FITNESSKURSE
MIT Babybauch - MIT Baby - MIT Kind - OHNE Kind
KURSPLAN
Frühling 2023
KURSANGEBOT
Online und an den Standorten Wels & Thalheim
ONLINE KURSE
PRE-Kanga - Fit durch die Schwangerschaft!
KANGATRAINING - Workout & Tanz mit Baby!
BURN - Dein bestes HIIT-Workout
BODENWORKOUT - Zurück zu einer stabilen Körpermitte!
MIT BABYBAUCH
PRE-Kanga - Fit durch die Schwangerschaft!
Dein kugelrundes Workout von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche!
Die Kanga-MIX Gruppe ist eine geMIXte Gruppe für Schwangere (PreKanga) und Mamis mit Babys (Kangatraining).
Reaktiv-Kanga ist auch ein Kurs für Schwangere im Freien!
MIT BABY
KANGATRAINING - Workout & Tanz mit Baby! Der beste Sport mit Deinem Baby - in Geborgenheit!
Die Kanga-MIX Gruppe ist eine geMIXte Gruppe für Schwangere (PreKanga) und Mamis mit Babys (Kangatraining).
Reaktiv-Kanga - das flexible outdoor Workout mit Deinem Baby in der Tragehilfe oder im Kinderwagen.
MIT KIND
BURN - HIIT Workout & Kids- Dein bestes High Intensity Intervall Training (HIIT) ca. 1 Jahr nach der letzten Entbindung! Dein Kind ist beim Training mit dabei!
Reaktiv-Kanga - Ein outdoor-Workout mit Kinderwagen oder Tragehilfe!
FÜR DICH - OHNE KIND
Beckenboden - POWERHOUSE - Zurück zu einer stabilen Körpermitte! Funktionelles Beckenboden- und Kontinenztraining, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Faszientraining und Entspannung.
BURN - HIIT Workout- Zur besten Kondition Deines Lebens! Ein High Intensity Intervall Training (HIIT) ca. 1 Jahr nach der letzten Entbindung!
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