PREISLISTE

Erstberatung       € 45,-

  • 30 Min. 
  • Testung der Rectusdiastase 
  • Übersicht zur Tupler Technik®
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Du bist Dir noch unsicher, ob Du eine Rektusdiastase hast oder ob die Tupler Technik® das Richtige für Dich ist?

Bei der Erstberatung stelle ich dir das Tupler Technik® Programm vor und vermesse Deine Rektusdiastase.

6 Wochen Programm       € 318,-

  • 1. Session - 90 Min. (Woche 1)
  • 2. Session - 60 Min. (Woche 3)
  • 3. Session - 60 Min. (Woche 6)
  • 1 Handbuch (Wert € 19,-)
  • Support über 6 Wochen per WhatsApp oder Telefon 


Auch ONLINE - Sessions via Zoom möglich!

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Während der gesamten 6 Wochen bin ich für Fragen oder aufkommende Schwierigkeiten per WhatsApp oder telefonisch erreichbar. Bei jedem Termin wird die Rektusdiastase vermessen und der Zustand des Bindegewebes überprüft. Im Anschluss an die 6 Wochen können auf Wunsch einzelne Coaching Stunden flexibel dazu gebucht werden.

Inhalt: 

  • Intensives und individuelles Training über 6 Wochen
  • Anamnese & Befundaufnahme 
  • Vorher / Nachher Fotos
  • Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
  • Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik®
  • Anpassung von Alltagsbewegungen
  • Übertragung der Tupler Technik® in den Alltag und Sport
  • Anatomische Wissen, relevante Hintergründe und allgemeine Informationen zur Rektusdiastase

Jede weitere/zusätzliche Session

  • 30 Min. - € 45,-
  • 60 Min. - € 75,-
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Zusätzliche oder einzelne Sessions werden unter anderem in folgenden Situationen gerne in Anspruch genommen:

  • Bei Schwierigkeiten oder aufkommenden Problemen im Verlauf des Programms 
  • Bei Wiederaufnahme des Trainings nach Krankheit, Urlaub oder Krisensituationen
  • Bei Orientierungslosigkeit im Verlauf des Programms
  • Zum Wiedereinstieg in den Sport
  • Als „Motivationsspritze“
  • Zur Besprechung von sehr persönlichen oder intimen Angelegenheiten

Diastasis Rehab Splint® (Gurt)    € 79,-

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Gibt´s einen Rabatt?

Für treue Kundinnen gibt es als Dankeschön natürlich gerne einen Preisnachlass!

Hast Du kürzlich einen 8 Wochen Kurs bei mir besucht oder bist in einem laufenden Kurs, dann erhältst Du 10% auf das 6 Wochen Programm!

Hast Du kürzlich den 8 Wochen Kurs Kanga POWERHOUSE vor Ort besucht, dann sparst Du dir den Ersttermin und somit € 45,-. Zusätzlich erhältst Du 10% auf das 6 Wochen Programm.