PRE-Kanga: Einführungsvideo

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  • Kurze Einleitung zum jeweiligen Kurskonzept
  • Theoretisches Wissen zum Thema Beckenbodenmuskulatur 
  • Die richtige Atemtechnik für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining 
  • Erste Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden 
  • Theoretisches Wissen zum Thema Bauchmuskulatur und Rektusdiastase
  • Einführung in die Übungen der Tupler Technik®


  • Hast Du den Kurs POWERHOUSE besucht, dann brauchst Du das Einführungsvideo NICHT buchen! 
PreKanga Wels, Sport in der Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik, Pia Gottinger

PRE-Kanga

Fit durch die Schwangerschaft