PRE-Kanga: Einführungsvideo
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- Kurze Einleitung zum jeweiligen Kurskonzept
- Theoretisches Wissen zum Thema Beckenbodenmuskulatur
- Die richtige Atemtechnik für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining
- Erste Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden
- Theoretisches Wissen zum Thema Bauchmuskulatur und Rektusdiastase
- Einführung in die Übungen der Tupler Technik®
- Hast Du den Kurs POWERHOUSE besucht, dann brauchst Du das Einführungsvideo NICHT buchen!
